Hatha jóga – jemná


Každou středu od 9:30 – Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí s lektorkou Vendy Tichotovou je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.

Přihlášení na emailu či telefonu:
vendy.ti@gmail.com
774 627 232

Leave a comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *