Aktivní strečink


Milí nadšenci pohybu,
přijďte si uvolnit napětí svalů, zvýšit rozsah pohybu vašeho těla a zároveň se zrelaxovat. 

Přidejte se k nám v pondělí v čase 17:45 – 19:00  úvodní hodina 7.10. 2019.

Strečink s aktivní relaxací protahovaných svalů umožní dosáhnout mnohem většího rozsahu pohybu a uvolnění napětí svalů, které brání ve výkonu. Rychlý nástup aktivity stabilizačních svalů zlepší cit pro rovnováhu a zároveň chrání páteř a klouby před přetížením.

Přihlašování
Z důvodu omezených kapacit prostoru a počtu cvičebních pomůcek, které vám budou k dispozici během kurzu, je v případě zájmu o lekce nutné potvrdit svoji účast předem (telefonicky, e-mailem).

Platba
Cena úvodní hodiny 85 Kč
V kurzovném ve výši 1 440 Kč je zahrnuto 14 lekcí, 2 lekce omluvené (předplatné je o ni poníženo).
Platbu za cvičení je možné provést hotově na cvičení 7.10.2019
Převodem na účet: 1183185013/3030 (do poznámky prosím uveďte svoje jméno a příjmení_JogaSkupovka)

Kontaktní údaje: e-mail: danca.simkova@seznam.cz, tel. +420 737 409 222

Při lekcích se zaměříme na vědomou práci s dechem,
který je nezbytný pro správnou funkci celého těla a skvělý
pomocník při odbourávání stresu.

TĚŠÍM SE NA SHLEDANOU!

Leave a comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *